When it comes to weight loss, most people immediately think about calorie counting, workouts, or dieting. However, there’s a powerful yet often overlooked factor that plays a major role in shedding extra kilos — sleep. Yes, your nightly rest is just as crucial as your diet or exercise routine.

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Ein Samuraischwert (auch Katana genannt) ist etwas ganz Besonderes: seine sanft geschwungene, einschneidige Klinge, der kunstvoll verzierte Handschutz und Knauf, ganz zu schweigen von der tiefen symbolischen Bedeutung, die diese Waffe weit über ihre Funktion im Krieg hinaus besitzt.